Karol G se ha convertido en todo un icono de la música urbana y es que día a día su carrera parece estar mucho más arriba. La colombiana ha conquistado millones de corazones al rededor del mundo con sus canciones, su espectacular cuerpo y buena actitud que muestra genuinamente en sus redes sociales.
Aunque una enfermedad hace que la paisa suba y baje de peso constantemente, la intérprete de “Provenza” dedica parte de sus días a hacer una fuerte rutina de ejercicios, con la que mantiene su figura.
A través de un video de TikTok la cantante compartió con sus seguidores cómo hace su rutina. Muchos han halagado sus piernas y glúteos, claramente la ‘Bichota’ hace una rutina excelente para mantener en buena forma esa parte del cuerpo.
Aseguró que después de hacer 30 minutos de cardio, activa el músculo con un ejercicio de bandas, luego hace extensiones de piernas, recomiendo hacer este movimiento subido en un step para que se haga mejor la extensión completa y con el peso que cada uno maneje.
Posteriormente continua con elevaciones de cadera con peso, confesó que usa 3 discos de 25 y uno de 10 a cada lado, pues quiere que le “crezca el culito”.
Aclaró también que hace 4 series de 12 repeticiones o 10, dependiendo del peso que esté manejando. Sigue su entrenamiento con extensiones de glúteo y abductores, luego unas sentadillas con peso y termina con plancha. (NATALIA ESPITIA SALAZAR – RCN RADIO)
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